漆黑的办公室，李明（化名）坐在电脑前，屏幕的蓝光映照在他专注而疲惫的脸上。最近，项目截至日期逼近，李明更是将“熬夜”变成了生活的常态，常常工作至凌晨一两点，甚至更晚。

就在这样一个寻常的加班夜，李明感到一阵胸闷，紧接着是一阵隐隐约约的心脏疼痛。这种感觉让他不禁紧张起来，手中的鼠标不自觉地滑落，敲击键盘的手指也僵住了。

他意识到，这已经不是第一次出现这样的症状了，每当熬夜至深，身体似乎都在用这种方式发出警告。他决定不再忽视，第二天一早便前往医院心血管内科。“你这是典型的熬夜过劳导致的身体反应，心脏疼痛可能是由于长期熬夜引起的身体过度疲劳，造成心脏负担加重，甚至可能伴有心脏神经调节失衡。如果不加以重视，可能会演变成更严重的心血管问题。”医生解释说。

生活中，很多人在熬夜后也会突然出现胸口刺痛几下然后消失，或者在高强度工作下，突然性“刺痛”。那么，我们到底离猝死有多远？

01胸口刺痛几秒是猝死吗？

事实上，引发胸痛的原因很多，如果胸口刺痛只是偶尔出现，且位置不固定、时间只有几秒，一般不是冠心病或是猝死前兆，不需要过于担心，可能只是因为生活和工作压力过大，且长期熬夜和抽烟喝酒等。

若排除上述因素，仍时不时出现刺痛症状，则要考虑2种疾病的可能性：

01冠心病引起的心绞痛

冠心病是指给心脏供血、供氧的重要血管冠状动脉，受到了动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现了严重的狭窄，甚至是闭塞的病变，会引起心肌供血不足。心肌供血不足会产生心绞痛，而胸口正中间疼很有可能是心绞痛发作，熬夜突然心脏感觉到刺痛有可能是因为心肌供血不足引起的。

有时心脏突然刺痛可能就是由心脏疾病引起的。比如心脏病、心肌炎、心肌梗死等。

如果这些疾病的患者病情不稳定，或者受到刺激和惊吓，就会引起心脏刺痛。如果这种疼痛频繁或者持续出现，最好尽快去医院就医，以免耽误病情。

02肋间神经痛

所谓肋间神经，简单来说，就是肋间的神经，从后背脊椎为起点，一直延至胸前，所以肋间神经痛是这片区的疼痛。

所以，有时心脏突然刺痛是肋间神经痛。而引起肋间神经痛的疾病也很多，比如带状疱疹、结核、压缩性骨折甚至是肿瘤，大家一定要提高警惕。

02熬夜到什么程度会猝死？有哪些征兆？

猝死发生时是很突然的，所以熬夜到什么程度会猝死并没有一个固定的时间或程度，但是很多时候，猝死发生前会有一定的症状或征兆：

胸闷、胸痛

熬夜后突然感觉到胸闷、胸痛，很可能是身体在求救！

胸闷、胸痛往往是心肌梗死发生前的前驱症状，患者可出现窒息感、压榨感，疼痛较为剧烈，也可出现濒死感。若胸闷、胸痛症状在短时间内通过服用硝酸甘油、速效救心丸等急救药物得到缓解的话，则多考虑为心绞痛，患者应及时前往医院检查以明确诊断；若症状持续时间较长，且含服急救药物无任何缓解的话，则需高度怀疑心肌梗死的可能，应立即拨打120急救电话送医抢救。

心跳早搏或者过速心跳

早搏多会出现心悸、心跳有力感、心跳停顿感等，长期熬夜是心律失常的诱因之一。偶发性早搏的症状，要避免情绪激动、疲劳、精神紧张。频发性患者会有比较明显的发病症状，需及时前往医院检查。

呼吸困难

熬夜后的胸闷气短、呼吸困难，需要警惕冠状动脉供血不足，也是冠心病的症状和预警。如果没有积极治疗，容易发展成急性心肌梗死，建议到医院做心电图检查。

熬夜很可能会导致胸口疼痛、心律失常等症状的发生，因此，要减少熬夜，保持良好的生活习惯，如果出现不舒服的症状一定要及时前往医院进行检查。