在精神康复的旅程中，团体治疗以其独特的互动性与包容性，成为点亮希望、重建联结的重要方式。近日，精神科男病区团队以“光影疗愈”与“茶香正念”两场活动，为患者开启了一场身心共鸣的疗愈之旅，展现了团体治疗在促进情感共鸣、增强社会归属感及培养内在力量中的显著优势。

打破隔阂，在互动中重拾自信

3月3日“光影疗愈”活动以“认识你我，发现美好”为主题，创新设计“随机介绍对方”环节。患者们在欢声笑语中挖掘彼此的闪光点，通过他人视角重新认识自我。这种互动不仅打破了病友间的陌生感，更让参与者在被肯定中提升自信。随后，电影《哪吒》的观影与分享环节，进一步激发了集体共鸣。患者们从哪吒与杨戬的坚韧中汲取力量，纷纷吐露心声：“我要像他们一样，不被病魔打倒”“亲情的力量让我更坚强”。通过光影叙事与群体交流，患者们的情感得以释放，面对疾病的勇气悄然生长。

以茶为媒，在正念中回归宁静

3月14日“茶香疗愈”活动则通过茶艺与正念冥想，为患者打造了一片宁静的心灵绿洲。在氤氲茶香中，参与者围坐共饮，学习专注当下、接纳自我。正念引导语“你已经很努力了，此刻的你足够好”温柔抚慰了焦虑的心灵。茶道礼仪的实践帮助患者重建行为规范，而分享品茶感受的过程则强化了彼此的情感联结。一位患者感慨道：“端起茶杯时，喧嚣仿佛消失了，内心只剩平静。”这种群体性的正念体验，不仅缓解了孤独感，更让患者在集体中感受到平等与归属。  

团体治疗不仅是一系列活动的集合，更是一个充满包容与希望的疗愈场域，患者们得以在集体的温暖中找回生活的节奏与内心的光芒。未来，科室团队将继续探索多元化的团体疗愈模式，以爱与专业为舟，陪伴每一位患者驶向身心健康的彼岸。