在“2024年世界精神卫生日”这个特别的日子里，我们走进了一家敬老院，举办了一场温馨的义诊活动。在这次活动中，我遇到了一对令人动容的老夫妇，他们的故事深深触动了我，也让我们更加意识到关注老年人心理健康的迫切性。

这对老夫妇年逾七旬，几十年来风雨同舟、相濡以沫，感情深厚。然而，今年一月份，一场突如其来的脑梗击倒了老先生。经过治疗，老先生只能依靠轮椅行动，日常生活全靠敬老院的护工照料。而老太太则每天白天坚守在敬老院，悉心照顾老伴，直到晚上才回家休息。

自老伴生病以来，老太太几乎每日以泪洗面。她担心老伴的病情，害怕老伴会先于自己离去。她坦言，如果老伴走了，自己也失去了活下去的意义。这些日子里，老太太承受着巨大的心理压力，体重也骤减了十几斤。尽管敬老院的工作人员和院长都劝慰她，告诉她老先生的病情并没有那么严重，康复仍有希望，但她依然无法释怀，每天执着地陪伴在老伴身边。

经过深入交谈，我判断老太太患上了老年期抑郁症并为她开展了心理疏导，建议她采用药物治疗以改善情绪。像老太太这样的老年患者，在我们门诊中并不少见。他们往往因为丧偶、生病或生活重大变故而产生持续的不良情绪，如果得不到及时疏解，久而久之便容易积郁成疾。这对老年夫妻间的相濡以沫，是岁月沉淀下的深情厚意，是生命中最珍贵的陪伴。然而，当老伴遭遇病痛时，另一方就承受了巨大的心理压力和痛苦。

在老龄化日益加剧的社会背景下，我们不仅要关注老年人的躯体健康，更要重视他们的心理健康。我们可以采取以下举措和心理调适方法：

1．倾听与理解：耐心倾听老年人的诉说，理解他们的感受和担忧，给予他们充分的支持和安慰。

2．建立社交圈子：鼓励老年人积极参与社区活动，与同龄人建立友谊，分享生活经验和快乐，减少孤独感。

3．培养兴趣爱好：根据老年人的兴趣，引导他们参与绘画、书法、园艺、音乐等文化活动，丰富他们的生活内容，提升心理满足感。

4．定期健康检查：定期进行身体健康检查，及时发现并处理可能影响心理健康的身体问题。

5．心理咨询服务：为老年人提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，增强心理弹性。

6．家庭支持：家人应给予老年人更多的关爱和陪伴，与他们保持沟通，了解他们的需求和想法，共同面对生活中的困难。

我们呼吁社会各界共同关注老年人的心理健康问题，家人、朋友和社会应给予老年人更多的关爱和支持，共同帮助他们排解心中的忧虑和孤独，倡导积极乐观的心态，让他们的晚年生活更加幸福、安康。

（临床心理科 袁松）