精神疾病的发生与季节性有一定的关系，有人对躁狂抑郁性精神患者做了专题调查，研究发现，抑郁症病人的发病在春天和初夏明显增加；而躁狂症的发病，以夏天为多；急性精神分裂症发病，在春季和初夏最多。

    那么，为什么初夏是一个“惹祸”的季节呢？

    初夏，气候多变，高温炎热时，易造成患者情绪波动大引发易怒烦躁等。雨天较多时，易造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱导致人体认知，情感，行为意志等异常，加上经济，生活，工作等方面压力加重，使人们容易患上精神疾病。

    那么，初夏如何防治精神疾病呢？

我们建议有规律的作息时间，早睡早起，多参加户外运动。

一、选择温暖的天气外出旅游，多晒太阳，缓解压力，消除烦恼。

二、保持室内空气流通，随天气变化增减衣服。

三、调整自身情绪，不开心时可以将自己的情绪感受说出来，不要藏在心里，如果与家庭因素有关要及时与家人沟通。

四、不要设置过高的目标，防止影响情绪。

五、转移注意力，做自己喜欢的事情，缓解焦虑。

六、最后，注重社会支持系统，加强社会管理，家庭监护，对患者进行心理疏导，避免精神刺激，督促其正规服药，一旦疾病复发，及时陪同就医。