天气骤冷，对于高血压患者，特别是老年患者而言，需要特别注意。因为气温的下降，会让血管弹性降低，从而导致血压升高，所以，冬季是高血压老年患者的心血管病的高发期。今年的降温相对而言，来的特别快，所以，对于老年高血压患者而言，有些事情需要注意。

第一，根据气温的变化要及时增加衣物，在室内室外温差大的时候，注意出门要带好围巾、帽子、手套，避免冷空气的刺激，在天气比较寒冷时尽量避免外出。

第二，生活起居上要有规律，保证每天有充足的睡眠。不规律的生活习惯，尤其是熬夜，会造成人体不适，而导致血压升高，所以一定要保证充足睡眠。并且高血压患者要注意起床或者变换体位的时候动作要慢，变换体位过快也可能导致血压的不稳定。

第三，要加强体育锻炼，老年人尤其要注意增强自身的体质，在天气好的时候，要注意适当出门活动，晒晒太阳，提高自身的免疫力与抵抗力。

第四，注意按医嘱服用血压药物以及合理饮食。高血压患者如果在服用血压药物，一定要根据医嘱进行服药，不同季节不同血压程度的药物都会进行改变，所以老年高血压患者要定期或不定期的进行复查，及时根据医生医嘱服药。平时的饮食要低油低盐，因为老年人的新陈代谢变慢，血管更容易堵塞，所以平时要注意多进食蔬菜，不要吃的太咸太油。