今天，9月10日，是世界预防自杀日。自杀是指个体在复杂心理活动作用下，蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。据研究表明，中国每年有25万人自杀，200万人自杀未遂，青少年是自杀的高危人群之一，郁症患者自杀率为普通人36倍。

自杀是多因素作用的结果，包括精神疾病和内科疾病、心理动力学、基因、家族史、职业、环境、文化和背景因素。循证研究发现，一些高危因素与成人的自杀相关，包括抑郁、先前自杀未遂、绝望、自杀意念、酒精滥用、可乐因滥用及新近重要关系的损失。所有精神障碍都与自杀危险性增加相关。对于预防自杀来说，“关注”是一个重要的关键词---家人要是长期抑郁，就要特别关注他是否有自杀倾向。精神科专家提醒患有抑郁症患者的家属应该要注意：

1.定期送患者就医，督促服药，正规治疗。

2.平时多关心患者，改善家庭关系。

3.如果出现自杀前兆（如果患者出现一事无成、感到绝望，曾经写出或说出想自杀，不想和人沟通或希望独处性格，情绪反覆不定，由沮丧或低落变得异常平静开心等。）家属应该及时陪同就医或住院。

    最后，专家还指出：心理治疗是质量和管理有自杀危险者的不可或缺的方法。循证医学研究表明，心理疗法能够降低精神病患者的自杀企图和自杀死亡。