11月14日是联合国糖尿病日，而今年的主题是健康生活与糖尿病。13号下午舟山市第二人民医院三病区的活动室聚集了许多的老年患者，由护士长给老年病人们进行糖尿病健康饮食的知识讲座。

每年秋冬都是糖尿病足高发的季节，很多老年患者没有定期监测血糖，血糖控制不理想，足部就容易出现感染、溃疡等并发症，而且男性患者更要注意糖尿病足的发生。讲座中讲到糖尿病患者要学会控制饮食总量，应该怎么吃？其实除了糖类，很多事物都可以吃，但是一定要控制好食物的总量，有个简单易掌握的方法就是根据“1手捧的水果，2半握拳的蔬菜，3拇指的素油，4拳头的谷薯，5手心的蛋白，这样简单易掌握的小方法一致得到了老年患者的肯定。